progetto

Anno accademico 2018-2019

Attraverso questo progetto offro alle persone la possibilità di aumentare la conoscenza di sé utilizzando due strumenti principali il corpo ed il movimento. Conoscere se stessi e sapere come funzioniamo aiuta le persone a fare scelte più consapevoli meno automatiche e meccaniche, ciò aumenta le probabilità di risparmiare energia psicofisica innalzando il livello di vitalità, ottimizzando i propri movimenti, direzionando meglio il pensiero e trasformando le proprie intenzioni in qualcosa di più concreto soddisfacente e creativo.

Il progetto prevede 6 workshop. Ogni workshop ha un tema principale specifico. I seminari possono essere frequentati anche separatamente .  Non è necessario avere particolari abilità fisiche, è importante avere la curiosità di scoprirsi ed imparare qualcosa di nuovo, il progetto è adatto a tutti poiché tutti abbiamo uno scheletro, dei muscoli una respirazione ecc. e poiché tutti ci muoviamo.  In ogni workshop verranno proposte alcune sequenze di movimenti che possono essere poi ripetute a casa propria migliorando così il proprio livello di agilità, salute, benessere , percezione positiva della vita.